کتاب حالا یک نفس راحت بکش | نشر یارنیک
قیمت اصلی تومان 498,000 بود.تومان 249,000قیمت فعلی تومان 249,000 است.
معرفی کتاب «حالا یک نفس راحت بکش»
نوشتهی راکی کاپور و ترجمهی الهه علوی، اثری تأثیرگذار در حوزهی روانشناسی عمومی و خودیاری است که به موضوع رهایی از روابط سمی و سوءاستفادههای عاطفی و روانی میپردازد.
📘 دربارهی کتاب
این کتاب در دو بخش اصلی نوشته شده:
1. روابط سمی: بررسی ویژگیهای افراد سمی، تأثیرات مخرب این روابط بر روان و عزتنفس فرد، و نشانههایی که باید جدی گرفته شوند.
2. سمیشدن با یک تغییر ناگهانی: چگونگی مواجهه با تغییرات ناگهانی در روابط و زندگی، و راهکارهایی برای بازیابی آرامش و قدرت درونی.
✨ نکات برجسته
• نویسنده با روایت شخصی از دوران کودکیاش، تجربهی آزارهای جسمی و روانی را با مخاطب در میان میگذارد تا نشان دهد چگونه میتوان از تاریکی عبور کرد و به نور رسید.
• کتاب راهکارهایی عملی برای افزایش عزتنفس، شناخت الگوهای رفتاری ناسالم، و ترک روابط آسیبزا ارائه میدهد.
• مناسب برای کسانی که درگیر روابط ناسالم هستند یا تجربهی سوءاستفاده عاطفی داشتهاند.
👤 دربارهی نویسنده
راکی کاپور فیزیوتراپیست، نویسنده، مشاور پیش از زایمان و سخنران انگیزشی است که با سفرهای متعدد و تجربههای شخصی، دیدگاهی انسانی و همدلانه را در آثارش ارائه میدهد.
حمل و نقل
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد
تحویل
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.