کتاب قانون 5 ثانیه
قیمت اصلی تومان 440,000 بود.تومان 290,000قیمت فعلی تومان 290,000 است.
معرفی کتاب «قانون ۵ ثانیه» (The 5 Second Rule)
نوشتهی مل رابینز، یک اثر انگیزشی و تحولآفرین در حوزهی رشد فردی و غلبه بر بیانگیزگی است. این کتاب به شما یاد میدهد چگونه با یک قانون ساده اما قدرتمند، بر ترس، تعلل و شک و تردید غلبه کنید و زندگیتان را متحول سازید.
⏱️ اصل قانون ۵ ثانیه چیست؟
مل رابینز میگوید:
این قانون بر پایهی روانشناسی رفتاری بنا شده و هدف آن این است که شما را از منطقه امن ذهنی بیرون بکشد و به سمت اقدام فوری سوق دهد.
💡 مفاهیم کلیدی کتاب:
• شجاعت در لحظه: با شمارش معکوس از ۵ تا ۱، ذهن را از حالت تعلل خارج کرده و وارد عمل میشوید.
• غلبه بر ترس و اهمالکاری: قانون ۵ ثانیه کمک میکند تا قبل از اینکه مغز بهانهتراشی کند، شما اقدام کنید.
• افزایش اعتماد به نفس: با تکرار این قانون در موقعیتهای مختلف، حس کنترل و قدرت درونیتان تقویت میشود.
• تغییر عادتها: این قانون میتواند نقطه شروعی برای ترک عادتهای منفی و ایجاد رفتارهای مثبت باشد.
📘 ساختار کتاب:
کتاب در قالب ۱۷ فصل نوشته شده و شامل مثالهای واقعی، تمرینهای عملی و داستانهایی از افرادی است که با استفاده از این قانون، زندگیشان را دگرگون کردهاند.
🎯 مناسب برای:
• کسانی که با تعلل، بیانگیزگی یا ترس از شروع مواجهاند
• افرادی که میخواهند عادتهای مثبت بسازند
• کسانی که به دنبال افزایش بهرهوری، اعتماد به نفس و شجاعت هستند
حمل و نقل
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد
تحویل
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.